Simone en haar Yogareis: “Yoga heeft vanaf mijn kindertijd een rol gespeeld in mijn leven. Mijn vader ging naar yoga les, ik deed als kind al houdingen na uit boekjes die ik thuis vond en toen ik op mijn 18e werd uitgenodigd om mee te doen met lessen in het dorp van mijn ouders begon officieel mijn persoonlijke yoga avontuur….
Kinderyogajuf met zwangerschapsverlof!
Kinderyogajuf met zwangerschapsverlof! Onze lieve Stefanie neemt voor afscheid van Sukha Yoga om de komende maanden alleen maar even zwanger te zijn om van de zomer een mooi baby jongetje te mogen ontvangen. We wensen haar een mooie tijd toe en zien haar in september 2014 terug! Ze zal dan op woensdag en vrijdag de lessen van 16:00 uur verzorgen….
Partneryoga Workshop
PARTNERYOGA WORKSHOP met Ellie & Gjalt. Zondag 16 maart 2014, 13.00 – 15.00 In deze workshop stap je van je eigen mat af om samen met je buurman en buurvrouw yoga te doen. Want samen is meer mogelijk dan alleen! In partneryoga doe je de yogahoudingen met een groep of met z’n tweëen. Hierdoor worden moeilijke houdingen gemakkelijker, en kun je…
Happy Birthday! Sukha Yoga 3 jaar!
Happy Birthday! Sukha Yoga 3 jaar! En wat is ze gegroeid, he? Cheers voor iedereen die hier aan heeft bij gedragen: Alle trouwe cursisten die we al mochten ontvangen op de Amsteldijk. Alle nieuwe cursisten die Sukha net ontdekken. Alle docenten die er vanaf het begin bij zijn en ook door de moeilijke periodes trouw bleven en ook de…
Inzamelingsactie voor honden in Roemenië!
Inzamelingsactie voor honden in Roemenië! De stichting Zalika’s Honden Opvang heeft onze aandacht! Er wordt op het moment door heel Nederland spullen verzameld (zie de mooie boodschappenlijst onderaan het bericht) voor honden in Roemenië die sterven van de kou en honger. Dus alles wat deze honden warmer kan maken en/of voeden is welkom! Onze hulp vanuit Amsterdam:We bieden een punt…
BroYoga
BroYoga, een Yoga workshop voor mannen. “Het is vanuit een diep respect voor mijn broeders en een even diep verlangen om een eerlijke verbinding aan te gaan, dat ik deze workshop aanbied. We zullen direct zijn met elkaar, zweten en lachen maar ook op elkaar moeten kunnen rekenen als t erop aankomt. Het integreren van ‘mannelijkheid’ binnen de beoefening van…
Workshop en Training Mindfulness
Workshop en Training Mindfulness & ACT ( Acceptance Commitment Training) Wat houdt de training in: Je krijgt inzicht in jouw reactiepatronen op stressvolle situaties. Je leert beter omgaan met stress-, angst-, concentratie-, vermoeidheids- en burnoutklachten en tevens de signalen te herkennen. Je leert balans in je leven te brengen “Doorbreken van automatische patronen en goed voor jezelf zorgen zijn belangrijke…
De magische krachten van Appelazijn
De magische krachten van Appelazijn. Ok. Klinkt een beetje hysterisch, maar ga voor de lol ‘ns zoeken op appelazijn, of apple cider vinegar en je wordt overladen met de verschillende werkingen van dit simpele en goedkope product. Gewoon verkrijgbaar bij de natuurwinkel (heb nog geen biologische versie gezien in de supermarkt) of Marqt. Ik zal zo een lijstje opgeven met…
Detox volgens Mo
Detox volgens Mo: “Its detox-week for most of us who take a yogaclass. First of all, you want your kidneys to work smoothly flushing things out. When the liver and intestines are squeezed out by twisting and the kidneys cant flush it out, it will go straight back into the bloodstream and that might not feel good. Feel good, drink…
Happy New Year!
Happy New Year! Vanavond vieren we volkomen schaamteloos feest, met de nodige bubbels en oliebollen, want morgen beginnen we fris en fruitig aan 2014 met Yoga. Lekker uitslapen en dan om 17:15 uur op de mat rollen bij Gretchen. Een super start voor onze Detoxmaand. We zijn benieuwd naar jullie ervaringen! Deel ze op onze community pagina op Facebook, of…