Workshop en Training Mindfulness & ACT ( Acceptance Commitment Training)
Wat houdt de training in:
- Je krijgt inzicht in jouw reactiepatronen op stressvolle situaties.
- Je leert beter omgaan met stress-, angst-, concentratie-, vermoeidheids- en burnoutklachten en tevens de signalen te herkennen.
- Je leert balans in je leven te brengen
“Doorbreken van automatische patronen en goed voor jezelf zorgen zijn belangrijke onderwerpen die aan bod komen.” Roeland Roos
“Je ontwikkelt tijdens de training vaardigheden die o.a. te maken hebben met aandacht hebben voor het hier en nu, waardoor je bewuster en opmerkzamer wordt van je gedachten, gevoelens en je ervaringen. Je ontwikkelt een houding om om te gaan met (opkomende) stress, spanningen en pijn in je lijf, gevoelens- en gedachtestroom.” – Roeland Roos.
Kijk voor een uitgebreide toelichting op www.alephinfinity.com
Workshop: Zaterdag 18 januari
Tijd: 14.00 -16.00 uur
Prijs: € 15,-
Cursus: Zaterdag 15 februari ( 8 weken )
Tijd: 14.00 -16.30 uur
Prijs: € 450,-
Kortingen: Schrijf je in voor 23 Januari en krijg € 15,- korting op de cursus Heb je een Sukha rittenkaart? Je krijgt nog eens € 20,- korting op de cursus
Geef je op bij Roeland Roos: info@alephinfinity.com Tel: 0610690019
De training gaat door bij voldoende aanmeldingen.
