Sukha Yoga

yoga

  • Home
  • Posts Tagged as “yoga”

Vrolijk Pasen!

Anna Smit April 18, 2014 0 comments 0

Vrolijk Pasen! Het Sukha rooster is een beetje aangepast vanwege Pasen en gaat er als volgt uitzien: Zaterdag: 10:30 Vinyasa – Mo Zondag: 11:00 Vinyasa – Ellie Maandag: Geen les De lessen van Erica, Fenneke, Sarina en Keetie komen dan te vervallen. Heb een fijn weekend! Sky Bunnies The sky is full of bunny clouds So soft and fat and…

Simone en haar Yogareis

Anna Smit April 7, 2014 0 comments 0

Simone en haar Yogareis: “Yoga heeft vanaf mijn kindertijd een rol gespeeld in mijn leven. Mijn vader ging naar yoga les,  ik deed als kind al houdingen na uit boekjes die ik thuis vond en toen ik op mijn 18e werd uitgenodigd om mee te doen met lessen in het dorp van mijn ouders begon officieel mijn persoonlijke yoga avontuur….

Partneryoga Workshop

Anna Smit February 19, 2014 0 comments 0

PARTNERYOGA WORKSHOP met Ellie & Gjalt. Zondag 16 maart 2014, 13.00 – 15.00 In deze workshop stap je van je eigen mat af om samen met je buurman en buurvrouw yoga te doen. Want samen is meer mogelijk dan alleen! In partneryoga doe je de yogahoudingen met een groep of met z’n tweëen. Hierdoor worden moeilijke houdingen gemakkelijker, en kun je…

Happy Birthday! Sukha Yoga 3 jaar!

Anna Smit February 6, 2014 0 comments 0
Rechtenvrije foto van een mediterende badgast van Max Rovensky via Unsplash

Happy Birthday! Sukha Yoga 3 jaar! En wat is ze gegroeid, he? Cheers voor iedereen die hier aan heeft bij gedragen: Alle trouwe cursisten die we al mochten ontvangen op de Amsteldijk. Alle nieuwe cursisten die Sukha net ontdekken. Alle docenten die er vanaf het begin bij zijn en ook door de moeilijke periodes trouw bleven en ook de…

BroYoga

Anna Smit January 13, 2014 0 comments 0

BroYoga, een Yoga workshop voor mannen. “Het is vanuit een diep respect voor mijn broeders en een even diep verlangen om een eerlijke verbinding aan te gaan, dat ik deze workshop aanbied. We zullen direct zijn met elkaar, zweten en lachen maar ook op elkaar moeten kunnen rekenen als t erop aankomt. Het integreren van ‘mannelijkheid’ binnen de beoefening van…

Detox volgens Mo

Anna Smit January 3, 2014 0 comments 0

Detox volgens Mo: “Its detox-week for most of us who take a yogaclass. First of all, you want your kidneys to work smoothly flushing things out. When the liver and intestines are squeezed out by twisting and the kidneys cant flush it out, it will go straight back into the bloodstream and that might not feel good. Feel good, drink…

Happy New Year!

Anna Smit December 31, 2013 0 comments 0

Happy New Year! Vanavond vieren we volkomen schaamteloos feest, met de nodige bubbels en oliebollen, want morgen beginnen we fris en fruitig aan 2014 met Yoga. Lekker uitslapen en dan om 17:15 uur op de mat rollen bij Gretchen. Een super start voor onze Detoxmaand. We zijn benieuwd naar jullie ervaringen! Deel ze op onze community pagina op Facebook, of…

Januari Detox Maand

Anna Smit December 22, 2013 0 comments 0

Om 2014 goed te beginnen biedt Sukha Yoga een detox maand aan. Alle reguliere lessen zullen in het teken staan van ontgiften en de docenten zullen de nadruk leggen op houdingen die het lichaam schoonmaken. Na de les serveren we gratis Detox thee van Yogi Tea en kun je een Detox sapje bestellen, met verse groenten en fruit. Zondag 5…

Mo legt uit

Anna Smit December 8, 2013 0 comments 0

Mo legt uit : “Twisted dog pose, heupopener. Met één elleboog op de vloer kan de graat meedraaien en draait het standbeen mee uit, met als kado een extra diepe heup/hamstring opening. Al met al een houding met een maximale expressie. Let aub op een evenwichtige uitlijning (alignment). Deze houding kan je veel leren : we hebben de keuze…

Teeki Yoga Pants at Sukha Yoga

Anna Smit December 6, 2013 0 comments 0

Sukha Yoga is een samenwerking aangegaan met de nieuwe webshop Iloveyoga.nl en bieden nu in de studio de prachtige Yogabroeken aan van Teeki, een totale verademing op het vaak saaie en degelijke aanbod Yogakleding gebied. Deze broeken gemaakt van recyclede plastic flessen zijn een gigantische rage in de US en we komen ze ook steeds vaker tegen op social media,…