Mo legt uit : “Twisted dog pose, heupopener. Met één elleboog op de vloer kan de graat meedraaien en draait het standbeen mee uit, met als kado een extra diepe heup/hamstring opening. Al met al een houding met een maximale expressie.
Let aub op een evenwichtige uitlijning (alignment). Deze houding kan je veel leren : we hebben de keuze om van onze vrijheid een gevangenis te maken, of om binnen onze begrenzingen vrijheid te ervaren door er anders tegenaan te kijken. Yoga neemt t leven letterlijk op die manier.” Aldus Mo. Benieuwd wat jullie bevindingen zijn!