steffi de pous

Project Because We Carry.

Anna Smit October 7, 2015 0 comments 0

Project Because We Carry. Een verslag van onze missie op Lesbos Het begon allemaal 29 augustus: Anna en Steffi wilden de vluchtende moeders en hun kinderen gaan helpen op Lesbos. Because We Carry stond in 24 uur op de kaart. Binnen een paar weken zijn we uitgegroeid tot een echte organisatie. We hebben door jullie steun, mooie woorden, donaties en…

Workshop Het Belang van Rust – Steffi de Pous

Anna Smit August 26, 2015 0 comments 0

Een workshop met Steffi over het belang van RUST! Vrijdag avond 24 juli 20.00-22.00 bij Sukha Yoga. Steffi had vorig jaar een tumor in haar hoofd waardoor haar hormonen totaal in de war waren, vooral haar stress hormoon Cortisol (van levens belang) was weg gevallen. Zij heeft haar leven een draai gegeven en heeft met hulp van een natuurarts naast…

Het belang van Rust: De Houdingen.

Anna Smit August 26, 2015 0 comments 0

Het belang van Rust: De Houdingen. Met Steffi de Pous Vrijdag 4 September 20.00-22.00 Bij Sukha Yoga, Ceintuurbaan 243 €20,- Te betalen in de studio Na het succes van vorige keer, waarin Steffi vooral uitlegde hoe spanning en ontspanning lichamelijk werken. Deze keer meer aandacht voor: houdingen die je tot rust brengen. Vind jij het lastig om stil te zitten,…

Ontspanning: noodzakelijk!

Steffi de Pous May 15, 2015 0 comments 0

Een blog van Steffi de Pous We doen allemaal al zo ons best! Steeds duidelijker wordt het mij dat de yoga van nu juist zo nieuw is. Aangepast op onze ambitie, behoefte aan gezondheid en schoonheid. Ik ben de wetenschap van yoga weer eens ingedoken en ben blij dat ik nu meer weet over de voor- en nadelen van yoga….

Workshop: Maidengeheimen 7 december

Anna Smit October 14, 2014 0 comments 0

Workshop: Maidengeheimen 7 december 2014 13.30-15.00 11-14 jaar! We drinken thee, yogauh wat en ik vertel je dingetjes die je niet aan je moeder durft te vragen. P.s. moeders, geen zorgen! Ik leg jullie dochters dingetjes uit over hun lichaam.  Het is belangrijk dat ze daar voor zorgen door gezond te eten, te rusten, te bewegen, door het te snappen en…

Relaxed Yoga met Steffi de Pous vanaf 5 oktober

Anna Smit September 10, 2014 0 comments 0

Nieuwe les! Vanaf 5 oktober neemt Steffi de Pous de zondag plek van Erica over. Erica blijft lesgeven op de dinsdagavond. Hieronder kun je meer lezen over Steffi en haar Relaxed Yoga. Steffi de Pous Ik ben Steffi, ik woon midden in Amsterdam, geef yogalessen (www.steffidepous.com), heb een vriend en een hondje. Ik houd van zon, bossen en beekjes, drink…