Eindelijk kunnen we ons mooie rooster aanvullen met Yin Yoga. Cecile Mertens nodigt je vanaf 4 Oktober elke vrijdagavond 18:00 uit om de zachte kant van Yoga te ervaren:

“Yin yoga groeit de laatste jaren enorm aan populariteit. Het Is een zachte, meditatieve stijl waarbij houdingen langer worden aangehouden. Je werkt dan op de dieperliggende spieren, pezen en weefsels rond de gewrichten.

Ook stimuleer je het in balans brengen en laten stromen van de ‘qi’, de subtiele levensenergie die door de meridianen stroomt. Daardoor versterken je organen, weerstand en emotionele gemoedstoestand.

Je wordt uitgenodigd tot een houding van ‘zijn’ boven het ‘doen’, waarbij niet alleen je lichaam maar ook diepere lagen van je wezen worden geopend en weerstand kan oplossen. Heerlijk!

Beginners zijn welkom, maar ook iedereen die een aanvulling zoekt naast de beoefening van meer dynamische (yang) yoga of sport.”

Voor vragen of om te reserveren kun je Cecile mailen: cecile@mindfulpresence.nl

[display-event id=”28″]