Kick in Balance – Thaiboks & Yoga Workshop

‘Kick in Balance’ is een combinatie van Yoga & Thaiboksen. In ontspanning en actie komen met deze populaire les van Imove ontwikkeld en gegeven door Sarina Richartz

Absorb what is useful, discard what is not, add what is uniquely your own – Bruce Lee

– Met de Thaiboks en Yoga technieken versterk je je innerlijke kracht en vertrouwen
– Meer balans tussen actie en rust in het dagelijks leven
– Je grenzen op zoeken en je grenzen respecteren
– Creëer meer focus, flexibiliteit en energie
– Uit je comfort zone en daar voelen wat lekker voelt
– Ademhaling levert je behalve meer zuurstof ook meer contact met je lichaam en brengt je in het moment
– Je raakt stress kwijt en het is vooral heel leuk
(yogamatten, bokshandschoenen zijn aanwezig maar je mag natuurlijk ook je eigen spullen meenemen)

Waar: Sukha Yoga, Ceintuurbaan 243
Wanneer:

Tijd: 13.30 – 15.30 uur
Kosten: € 20,-
Docente: Sarina Richartz