ontspanning

Workshop Het Belang van Rust – Steffi de Pous

Anna Smit August 26, 2015 0 comments 0

Een workshop met Steffi over het belang van RUST! Vrijdag avond 24 juli 20.00-22.00 bij Sukha Yoga. Steffi had vorig jaar een tumor in haar hoofd waardoor haar hormonen totaal in de war waren, vooral haar stress hormoon Cortisol (van levens belang) was weg gevallen. Zij heeft haar leven een draai gegeven en heeft met hulp van een natuurarts naast…

Ontspanning: noodzakelijk!

Steffi de Pous May 15, 2015 0 comments 0

Een blog van Steffi de Pous We doen allemaal al zo ons best! Steeds duidelijker wordt het mij dat de yoga van nu juist zo nieuw is. Aangepast op onze ambitie, behoefte aan gezondheid en schoonheid. Ik ben de wetenschap van yoga weer eens ingedoken en ben blij dat ik nu meer weet over de voor- en nadelen van yoga….