Blog Detail

Sukha Yoga's latest news

Feedback Essentrics

Anna Smit November 6, 2013 0 comments 0

Wij zijn gek op feedback van onze leerlingen! Vandaag is Martine aan het woord.
Zij geeft sinds een paar maanden Essentrics lessen bij Sukha Yoga en heeft een mooie positie weten te bemachtigen tussen alle Yoga lessen:

“Tijdens de maandag ochtend Essentrics les viel het op dat de houding van de Sukha leerlingen waren verbeterd & hun bewegingen soepeler gingen. De leerlingen reageerden enthousiast en vertelde dat ze tijdens het koken en werk achter de computer, even een moment nemen om een mini stretch oefeningen te doen. Super leuk om te horen! Geïnspireerd hierdoor, deel ik deze link van Canadian Living waar Sahra 6 oefeningen deelt om snel je houding te verbeteren en je taille meer vorm geeft. Geef jezelf met dit – nog geen 4 min. durende – filmpje ook een moment om even te stretchen; het is een mini inspanning met maximum resultaat! Have fun!

Martine geeft op maandagochtend een Essentrics les bij Sukha om 10:30 uur.

http://video.canadianliving.com/2735027494001/6_exercises_to_improve_your_posture

Leave your thought