Sukha Yoga

News

Vrolijk Pasen!

Anna Smit April 18, 2014 0 comments 0

Vrolijk Pasen! Het Sukha rooster is een beetje aangepast vanwege Pasen en gaat er als volgt uitzien: Zaterdag: 10:30 Vinyasa – Mo Zondag: 11:00 Vinyasa – Ellie Maandag: Geen les De lessen van Erica, Fenneke, Sarina en Keetie komen dan te vervallen. Heb een fijn weekend! Sky Bunnies The sky is full of bunny clouds So soft and fat and…

Morning Watch at the Rijksmuseum

Anna Smit April 14, 2014 0 comments 0

Morning Watch at the Rijksmuseum Zaterdag 3 mei organiseert Lululemon een Funky Flow les aan de Stadhouderskade kant van het Rijksmuseum. Van 10:00 tot 11:00 zal onder meer Anat Geiger je begeleiden in een outdoor Yoga practice om nooit te vergeten! Een dj (sssht, nog niet de buren vertellen) zal onder de vleugels van het museum de boel opzwepen, dus…

Simone en haar Yogareis

Anna Smit April 7, 2014 0 comments 0

Simone en haar Yogareis: “Yoga heeft vanaf mijn kindertijd een rol gespeeld in mijn leven. Mijn vader ging naar yoga les,  ik deed als kind al houdingen na uit boekjes die ik thuis vond en toen ik op mijn 18e werd uitgenodigd om mee te doen met lessen in het dorp van mijn ouders begon officieel mijn persoonlijke yoga avontuur….

Kinderyogajuf met zwangerschapsverlof!

Anna Smit April 2, 2014 0 comments 0

Kinderyogajuf met zwangerschapsverlof! Onze lieve Stefanie neemt voor afscheid van Sukha Yoga om de komende maanden alleen maar even zwanger te zijn om van de zomer een mooi baby jongetje te mogen ontvangen. We wensen haar een mooie tijd toe en zien haar in september 2014 terug! Ze zal dan op woensdag en vrijdag de lessen van 16:00 uur verzorgen….

Partneryoga Workshop

Anna Smit February 19, 2014 0 comments 0

PARTNERYOGA WORKSHOP met Ellie & Gjalt. Zondag 16 maart 2014, 13.00 – 15.00 In deze workshop stap je van je eigen mat af om samen met je buurman en buurvrouw yoga te doen. Want samen is meer mogelijk dan alleen! In partneryoga doe je de yogahoudingen met een groep of met z’n tweëen. Hierdoor worden moeilijke houdingen gemakkelijker, en kun je…

Happy Birthday! Sukha Yoga 3 jaar!

Anna Smit February 6, 2014 0 comments 0
Rechtenvrije foto van een mediterende badgast van Max Rovensky via Unsplash

Happy Birthday! Sukha Yoga 3 jaar! En wat is ze gegroeid, he? Cheers voor iedereen die hier aan heeft bij gedragen: Alle trouwe cursisten die we al mochten ontvangen op de Amsteldijk. Alle nieuwe cursisten die Sukha net ontdekken. Alle docenten die er vanaf het begin bij zijn en ook door de moeilijke periodes trouw bleven en ook de…

Inzamelingsactie voor honden in Roemenië!

Anna Smit January 27, 2014 0 comments 0

Inzamelingsactie voor honden in Roemenië! De stichting Zalika’s Honden Opvang heeft onze aandacht! Er wordt op het moment door heel Nederland spullen verzameld (zie de mooie boodschappenlijst onderaan het bericht) voor honden in Roemenië die sterven van de kou en honger. Dus alles wat deze honden warmer kan maken en/of voeden is welkom! Onze hulp vanuit Amsterdam:We bieden een punt…

BroYoga

Anna Smit January 13, 2014 0 comments 0

BroYoga, een Yoga workshop voor mannen. “Het is vanuit een diep respect voor mijn broeders en een even diep verlangen om een eerlijke verbinding aan te gaan, dat ik deze workshop aanbied. We zullen direct zijn met elkaar, zweten en lachen maar ook op elkaar moeten kunnen rekenen als t erop aankomt. Het integreren van ‘mannelijkheid’ binnen de beoefening van…

Workshop en Training Mindfulness

Anna Smit January 9, 2014 0 comments 0

Workshop en Training Mindfulness & ACT ( Acceptance Commitment Training) Wat houdt de training in: Je krijgt inzicht in jouw reactiepatronen op stressvolle situaties. Je leert beter  omgaan met stress-, angst-, concentratie-, vermoeidheids- en burnoutklachten en tevens de signalen  te herkennen. Je leert balans in je leven te brengen “Doorbreken van automatische patronen en goed voor jezelf zorgen zijn belangrijke…

De magische krachten van Appelazijn

Anna Smit January 6, 2014 0 comments 2

De magische krachten van Appelazijn. Ok. Klinkt een beetje hysterisch, maar ga voor de lol ‘ns zoeken op appelazijn, of apple cider vinegar en je wordt overladen met de verschillende werkingen van dit simpele en goedkope product. Gewoon verkrijgbaar bij de natuurwinkel (heb nog geen biologische versie gezien in de supermarkt) of Marqt. Ik zal zo een lijstje opgeven met…